K・S宇都宮ジム

栃木・宇都宮で活動するボクシング&キックボクシングジム

栃木県宇都宮市泉町1-20
028-623-7510
リーズナブルな3ヶ月短期ダイエットコース



動画の女性、細身ながら6kgのダイエットに成功し、美ボディーを手にいたしました手

現在も体系維持と健康のため週2〜3回の練習を続けており、ダイエットのノウハウがここにありますゆう★

是非、成功者の元でノウハウを学びながら健康・ダイエットに励みましょう!!

新規入会者は、3ヶ月後の成果報告義務により、

リーズナブルな3ヶ月短期ダイエットコースを選択出来ます

3ヶ月短期ダイエットコース (入会金なし)

男性・12000円 女性・10000円

3ヶ月間、試合を控えたボクサーのように集中しダイエットに励むもよしエクステンション

女性は,おおむね脂肪を燃焼する筋肉の量が少ないため、始めの1ヶ月は主にダイエットに必要な筋肉を鍛えて行きます!!

ボクシング・トレーニングはふくらはぎの筋肉も鍛える事が出来、下半身痩せ・むくみ対策にも有効ですちゅん


| a896935130 | 宇都宮・ダイエットジム | 20:09 | - | trackbacks(0) | pookmark |
サンドバック殴り放題 40分!!
 K・S宇都宮ジムでは、高校の通学路・オフィス街の立地を活かしまして、

非会員が飛び込みで利用できるサンドバック殴り放題 40分・800を随時開催しています

OPEN時間でしたらいつでも利用できます

私服のままで、

学校・職場でのストレスを発散してご帰宅ください







兼子ただしの“スピード ストレッチ プログラム” 〜体が硬い人、もっと柔らかくしたい人のためのストレッチ〜【KNK0007】
| a896935130 | 宇都宮・ストレス発散 | 20:24 | - | trackbacks(0) | pookmark |
お母さん耳より!!ビジョン・トレーニング
 
困った子どもではなく、困っている子どもなんです
●困った子どもたち?
 
・本を読むのが苦手

・手先が不器用、字がきたない

・板書が他の子供にくらべてとても遅い

・運動神経が鈍く特に球技は苦手である

・理由もなく転んだりする

・漢字が覚えられない

・算数や図形の問題が苦手だ

・いまだに左右の認識がハッキリしない

・ひとつのことになかなか集中できない

・リズム感が悪い・・・・
 
・・・落ち着きがない、集中力がない、友だちとうまくやれない、不器用だなど、こういった‘困った子ども’を形容する言葉は色々あります。
 
見かけはまったく普通の子ども。
利発で、とても知能が低いようには見えません。しかし何故か学業あるいは運動の方は苦手。さらに行動が他の子どもに比べどこか違っている・・・?
●子どもはまず自分を知ることから始まる
 

オプトメトリー制度のある欧米やその他の国々では「学業と視覚」の関係について長いあいだ研究がされ、子どもの両目の使い方、目とからだの動きとの協調性、視覚認知力などに問題や遅れがあると、学業でとても苦労する可能性があることがわかっています。

取り組み例1  https://youtu.be/ELgUQhVxg68
取り組み例2  https://youtu.be/Lwh9FUJN-iM



講習履歴  

2012・10・20 眼から鍛える体幹トレーニング   飯田覚士講師

2014・10・12  ビジョントレーニング指導者集中講座   内藤貴雄講師

2015・11・29  ビジョントレーニング指導者集中講座     内藤貴雄講師


お問い合わせ  K・S宇都宮ジム   028-623-7510

子どもが伸びる魔法のビジョントレーニング (NIKKAN SPORTS GRAPH)

新品価格
¥1,337から
(2015/11/30 18:38時点)

| a896935130 | 宇都宮・小学生ビジョントレーニング | 19:16 | - | trackbacks(0) | pookmark |
注目!! K・S宇都宮ジム考案 ブリーズダイエット 今秋本格的始動
 
春先のダイエット会員さまに、意識的に行なわせていたのが、パンチ・キックの

時にお腹から息を吐き出すこと

その効果もあってか、例年より結果の出ていない女性陣の方も少しずつ

結果が出始めています


8月からの新規会員さまには、正しい呼吸法から行い、呼吸をする筋肉を

満遍なく鍛えて行きます。

そして、ボクシング・キックボクシングの真骨頂である「シュシュ

と息を吐き出しながらお腹周りをタイトに引き締めていきます

これは、ピラティスなどでも行なわれる「強制呼気」にもあたり

K・S宇都宮ジム流にアレンジを加え改良して行きます

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ショートパンツが生脚ではけるようになる太もも変身法
| a896935130 | - | 19:13 | - | trackbacks(0) | pookmark |
会員さまの声   40代男性
 40代男性働きざかりのビジネスマン!!

企業でも当然健康診断がありますビックリマーク

昨年の健康診断の結果では、NG項目が5つ叫び

しかし、今年の健康診断ではジムに通い始めたおかげで、

NG項目を全てクリアーチョキ

 

赤血球数  542486

LDLコレステロール  133→89

 

中性脂肪  179→64

 

GPT 63→17

 

r-GTP 71→19

 

体重も10kg弱のダイエットに成功しウエルネス(健康増進)に役立てます!

自宅でエクササイズ!!K・S宇都宮ジム フィットネス器具通販SHOP
 

 


| a896935130 | 栃木 エクササイズ・健康増進 | 19:10 | - | trackbacks(0) | pookmark |
本場ムエタイのチャンピオンが教えるムエタイコース開設!!
 2月より毎週水曜日、元ルンピニースタジアム・バンタム級チャンピオンが教えるムエタイコースを

開設いたします

19:30~  選手コース

17:00~19:00までは初心者・非会員もOK
詳しくはこちら
http://ameblo.jp/a896935130/entry-11133605107.html











K・S宇都宮ジム システム・料金はこちら
http://a896935130.jugem.jp/?eid=112










 立ち技最強の格闘技!ムエタイを学ぶための バイブル
| a896935130 | 宇都宮・ムエタイジム | 19:58 | - | trackbacks(0) | pookmark |
お得な会費年払い常時受付中!!

1年間おまとめ払いでおニコニコ

 

新規会員

 

男性 ¥50000 で年間フリーパスビックリマーク(1年間毎日でも練習出来ます)

 

女性 ¥30000 で年間フリーパスビックリマーク(1年間毎日でも練習出来ます)

 

既存会員

 

一般会員・選手

 

通常年間¥120000 →  ¥80000 で年間フリーパス(なんと¥40000円お得目)

 

一般・週2会員

 

通常年間¥84000 →  ¥60000 で年間¥24000円お得目

 

一般・回数券会員

 

通常年間¥36000 →   ¥30000 で年間6000円お得目

 

女性会員

 

常年間¥60000 →  ¥50000 で年間フリーパス(10000円お得目)

 

(年間契約となり、払い戻しはいたしません。

ただし、1ヶ月全く練習に来られない事情が出来た時、月10日までのご連絡で延期はいたします。)



 

お問い合わせ

K・S宇都宮ジム   028-623-7510

兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ- 【KNK0001】
| a896935130 | K・S宇都宮ジム 年間払い | 18:41 | - | trackbacks(0) | pookmark |
初心者・主婦大歓迎!   アフタヌーンコース開催

1/6(月) より 3/31(月) までの間試験的に16:00前の午後・主に主婦を対象に


 

アフタヌーンコースを開設いたしますビックリマーク


 

時間は10::00〜16:00までの間1時間制の完全予約制になります。


 

希望時間


 

10:00〜


 

11:00〜


 

12:00〜


 

13:00〜


 

14:00〜


 

15:00〜



 

料金は1時間・1500円の全10回コース(基本トレーニング・構えなど初心者コース)

(2名様以上ですと、1名1000円!!)


 

10回のトレーニングが終わると女性月5000円の月謝制になりますビックリマーク


 

1月までは、変則的な日程ですが、週1〜2回で開催中 !!


 

合わせて、アフタヌーンコースの指導員も募集中ですチョキ




 

お問い合わせ・詳細は

K・S宇都宮ジム   028-623-7510








家事の合間に8万円!?主婦せどらーの成功秘術
| a896935130 | - | 08:20 | - | trackbacks(0) | pookmark |
短期ダイエットコース
 K・S宇都宮ジムではダイエットを目的とした会員大歓迎です

数多くのダイエッターのデーターを集めたいため、

始めの3ヶ月間 男性12000   女性10000 で受け付けています

ただし、最低週2〜3回練習に来られる方に限ります

運動に自信のない方でも個人の能力に合わせて行って行きますのでご心配なく



2012年の成功例

20代女性  体重8kg減  5ヶ月間・現在進行中

30代女性  体重6kg減  体脂肪19%減   10ヶ月間・ダイエット大成功
                           現在は健康と現状維持のために練習を積んでいます。

30代男性  体重10kg減  脅威のウエスト減  11ヶ月間・現在進行中

50代男性  体重6kg減   顔痩せもして精悍さを増す   5ヶ月間・現在進行中


以上、主な例です

個人差はありますが、最低週2〜3回・楽しく練習を積んでいただければ結果は出ます

運動に自信のない方も、いろいろなダイエットに失敗した方もまずは3ヶ月間試して

みてください




短期ダイエットコース随時受付中 

お問い合わせ・入会は
K・S宇都宮ジム   028-623-7510

ボクシングでダイエット
| a896935130 | - | 06:46 | - | trackbacks(0) | pookmark |
入会申込書
                    入会申し込み書

住所


氏名


生年月日


自宅TEL


携帯TEL・eメールアドレス


会社名(学校名)


希望するコース


入会の動機


当ジムを何で知りましたか


未成年は保護者のサイン                   印



                   


           会則

・会費は毎月10日までに納める事
・会費未納者は支払いが済むまで、ジムの利用は出来ない
 ものとする
・充分な安全管理は行いますが、万が一の怪我や事故は自己負担
 自己責任とする
・スポーツ安全保険加入をお勧めします
 毎年4月〜翌年3月までの1年契約(年間2000円)




         入会金          会費

選手       10000           10000

一般       10000           10000

学生       10000            8000

女性       10000            5000

中学生以下     5000            5000


・一般のみ週2回会員とチケット会員あり
          週2回    月7000
          チケット   月3000(チケット500円×10枚)
・入会時に1年契約を結び、会費を口座振り替えすることにより、
 全コース入会金無料
| a896935130 | - | 01:00 | - | trackbacks(0) | pookmark |
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